Персональные тренировки по йоге в Киеве - спортивный клуб MegaGym

(044) 599-99-93

(067) 536-69-99
(095) 005-73-15
(063) 484-93-68

Время работы клуба:
пн.- пт. с 7:00 до 23:00
сб.- вс. с 8:00 до 21:00

Контакты и карта проезда
Украина, Киев
Харьковское Шоссе, 19

Йога с персональным тренером в MegaGym!

Йога с персональным тренером в MegaGym!
Рейтинг:+7 pluse minuse
Просмотры:884

Получите свободу движений на оздоровительных занятиях по йоге под чутким руководством персонального тренера.

В спортивном клубе MegaGym доступны персональные тренировки по йоге - практике тысячелетий, которая приведет в гармонию вашу душу и тело.

Йога - уникальная система, которая включает 3 аспекта: физическую практику, дыхательные упражнения, а также динамическую концентрацию.

Под чутким руководством тренера вы получите знания и навыки оздоровительной йоги, необходимые для гармоничной работы вашего тела и разума. Наш тренер проводит занятия для любого уровня подготовленности.

В чем польза йоги?

1. Йога заботится о здоровье. Занятия йогой оказывают положительное влияние на позвоночник. Упражнения эффективно помогают избавиться от  хронической боли в нижней части спины, закрытой грудной клетки и искривленного позвоночника. Йога оказывает благотворное влияние на все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную. 

2. Йога помогает бороться с лишним весом. Йога и пранаяма меняет кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге, а также уменьшает объем желудка, что неминуемо приводит к корректировке объемов дневного рациона. Занятия способствуют выработке в организме гамма-аминомасляной кислоты, ответственной за снижение веса.

3. Йога избавляет от стресса и успокаивает ум. Йога помогает избавиться от перепадов настроения, она дарит человеку уравновешенность и позволяет сохранять концентрацию внимания, оставаясь при этом абсолютно расслабленным и адекватным.

4. Йога наполняет энергией. Накоплению энергией способствует глубокая релаксация, которой практикующий обучается, занимаясь йогой.

5. Йога дарит новый взгляд на жизнь. Практикуя йогу, человек учится осознавать себя, свою истинную природу, заново узнает собственное тело и становится ближе к самому себе.

Хотите полную свободу движений?
Записывайтесь на персональную тренировку по тел.: (044) 599 99 93.